AERO P-class

AERO P-class – otevřená hodina

Aerobní a formovací cvičení určené pro všechny ve věku 18 – 80 let, vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Na začátku lekce se zahřejeme jednoduchými kroky, které poskládáme do krátké lehké sestavy, kterou zvládne každý. Následně zformujeme a protáhneme celé tělo. Lekce je „P-class“, to znamená, že se zaměřuje nejvíce na problémové partie – břicho, zadek a boky.

Kdy se na hodiny můžete těšit, najdete v rozvrhu na daný měsíc či v rezervačním systému studia.

Jedná se o otevřenou hodinu – přes rezervační systém studia si zamluvíte místo.

S sebou: boty do studia, pohodlné oblečení, pití, ručník

Délka trvání: 55 minut

Nebojte se s jakýmkoliv dotazem obrátit na vedení studia, velmi rádi Vám odpovíme.