TABATA

TABATA

Cvičení vhodné pro začátečníky i pro pokročilé (každý jede do svého maxima), zaměřené na vysoký a intenzivní výkon ve velmi krátkém čase. Jedná se tedy o další HIIT (high intensity interval training), tedy kombinaci aerobního a silového cvičení s velkou účinností.

Kdy se na hodiny můžete těšit, najdete v rozvrhu na daný měsíc či v rezervačním systému studia.

Jedná se o otevřenou hodinu – přes rezervační systém studia si zamluvíte místo.

S sebou: boty do studia, pohodlné oblečení, pití, ručník

Délka trvání: 55 minut

Nebojte se s jakýmkoliv dotazem obrátit na vedení studia, velmi rádi Vám odpovíme.