ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ

Cvičení určené pro začátečníky i pro pokročilé.  Cílem je protažení a posílení celého těla, zvláště pak jeho středu – tzv. core a předcházení či odstranění bolesti zad. Cílem je také stabilizace, posílení a protažení svalů  páteře pomocí speciálních expanderů metodou SM systém.

Jedná se o otevřenou hodinu – přes rezervační systém studia si zamluvíte místo.

S sebou: boty do studia, pohodlné oblečení, pití, ručník

Délka trvání: 55 minut

Vede: fyzioterapeut Andrea Poštolková, Michaela Ječmínková

Nebojte se s jakýmkoliv dotazem obrátit na vedení studia, velmi rádi Vám odpovíme.